"СтройЭнерго" » Полезные статьи » Пища для здоровья

Пища для здоровья

Дата: 18-03-2013, 01:09 | Просмотров: 1146
Пища для здоровья С древнейших времен люди добывали пищу что бы пропитаться и не умереть от голода. Со временем с развитием земледелия и науки добыча провианта стала проще, соответственно люди стали потреблять большее количество пищи при меньших затратах энергии.

Постепенно, начиная с 17-18 века проблема ожирения стала охватывать все большее количество развитых стран. В наше время проблему лишнего веса можно назвать бичом большинства благополучных государств.

Ведь уровень жизни практически любого человека позволяет есть неограниченное количество и разнообразие продуктов. И бесконтрольное их потребление вызывает все большее число проблем с весом по всему миру.

Особенно в этом повинен сахар и все те продукты которые включает его в свой состав.

В наши дни научно доказано что сладости и продукты содержащие большое количество сахара вызывают легкую физическую и сильную психологическую зависимость. По статистике 60% употребляют в год сахара в два и больше раза выше чем нужно для жизнедеятельности.

Абсолютно то же самое можно сказать и про жирную пищу. Жир - основной поставщик энергии - 9 кал на 1 грамм. А учитывая быстрый темп жизни людей, перекус жирным либо сладким фастфудом стал нормой. Прибавим малоподвижный образ жизни - вот и предрасположенность к ожирению.
Современными диетологами и врачами рекомендуется метод разумного питания, который при должной физической активности помогает держать себя в форме, а организм в здоровье.

Возможно, Вас заинтересует

  • Пенополиуретан
    Пенополиуретан в основном используется в качестве теплоизоляции, применяется с целью сократить процесс...»
  • Корпоративные курсы английского языка
    В соответствии с нормативами Common European Framework...»
  • Спрашивай на Мисс Онлайн
    Мисс Онлайн — конкурс-проект, целью которого является проведение конкурса красоты для девушек...»
  • Фиброцементный сайдинг
    Фиброцементный сайдинг – материал для облицовки, на сегодняшний день является новейший разработкой в...»




  • Звоните:г. Великий Новгород: +7 (8162) 630-296

    635-235